ロコモコ！

ハンバーグは、レシピID：85625を参照して下さい。かぼちゃはレンジで温めてフライパンで焼き目を付けます。キャベツは千切りにし冷水でパリっとさせておきます。

ほうれん草は茹でて調味料を和えます。ドレッシングはマヨネーズ・ヨーグルトを混ぜます。
お皿にご飯を入れハンバーグ・目玉焼き・かぼちゃ・キャベツ・プチトマトをのせて完成です。