簡単おからチーズスコーン？パン？もどき

ﾌｨﾗﾃﾞﾙﾌｨｱｸﾘｰﾐｨｿﾌﾄVersion→ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとｶｯﾃｰｼﾞを合わせた低ｶﾛﾘｰｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞです

100gあたり
174kcal
脂質　13.9g
炭水化物　4.1g
のチーズです。

ｵｰﾌﾞﾝを180℃に余熱しておく。
ボウルに 生おから（しっとりめ使用）100gとクリーミィーソフト50gを入れる。

こんな感じです。
見えにくくてすみません（汗）

そこにホットケーキミックス50gを加える。

またフォーク２本使ってモロモロに混ぜる。つぶつぶ残ってて良いんです↑
しばらくすると全体的にしっとりしてきます。

麺棒で軽く伸ばして三つ折り位にしてヘラか包丁で適当な大きさ（6等分位）に切り分けます。

余熱しておいたオーブン180℃で20～30分焼き、裏返して170℃で5分位焼いて出来上がり～。

焼きたてはホクっとてもしっと～りしておいしいです。
冷めると少しぱさつくかもしれないので食べるとき軽く温めて下さい

100gあたり
257kcal
脂質　26.2g
炭水化物　3.3g

以下はフィラデルフィアVersionと同じ手順ですので工程写真のみ★

フィラデルフィアより脂質が多いので生クリームみたいになめらかなチーズです

しっとりに仕上がるので、おからをフライパンかレンジで少し水分とばした方がサクッとできるのかな～？

伸ばして三つ折りとかにしなくても好きな大きさにちぎって焼いてい～かなと。
だってあまり膨らまないからね↓↓

どちらのVersionも焼きたては同じ位しっとりしてます。

焼きあがりの見た目はたいして変わりませんでした(笑)
おからの分量多めなのであまり膨らみません★