素朴ヘルシー きなこ玄米ごはんの画像

Description

基本玄米好きな私^^

自分1人だけ~ おかず作るの面倒~
・・・ってときによく食べてます( *´ー`)

材料

玄米ごはん
1食分
適量

作り方

  1. 1

    玄米ごはんにきなこと塩をフリフリ♪
    (私のお気に入りはやっぱり岩塩^^)

  2. 2

    食べるところからすこしずつ混ぜ混ぜして食べます^^

コツ・ポイント

食事で食べるなら、きなこはお砂糖を加えていないものがイイです^^

(加糖だとおはぎみたいな感じになるので、それはそれでもOKだと思いますが^^)

このレシピの生い立ち

玄米もきなこも大好き♪
密かに昔からリピート中のかんたんふりかけ(?)です
レシピID : 937663 公開日 : 09/10/15 更新日 : 09/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
こり~
とても素朴な味できなこと玄米が良く合いますね~意外!!

おやつみたいだけど栄養もありますしね♪れぽ感謝です^^