かぼちゃ　おかか和え？

カボチャは種とワタを取り、一口大に切る。
お皿にペーパータオルを敷きラップをして、レンジで7，8分加熱する。

鍋にごま油を熱して、削り節を炒める。削り節がまとまってしまうのでお酒をくわえて少しほぐす？
醤油を加えてサッと炒める。

1のカボチャを入れて和える。