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-大豆ღわかめ♡豆腐✿味噌汁-

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Description

ミネラル＆トリプル大豆♥♡❤
栄養価の高い味噌汁です(*^艸^*)♥

材料 （２～３人分）

＠大豆水煮
１００ｇ
＠だし汁
５００～８００ｃｃ
◆乾燥わかめ
１～２つまみ
◆豆腐
半Ｐ～１Ｐ
◆味噌
大１．５～２．５

作り方

  1. 1

    写真

    大豆は水切りしておきます
    ワカメは、お好みで戻します

  2. 2

    写真

    ＠を入れ蓋をし点火します

  3. 3

    写真

    沸騰すれば◆を入れます
    再度ふつふつさせます

  4. 4

    写真

    器に盛り完成です

  5. 5

    写真

    －2009.12.14－30
    「話題入り」させていただきました！
    皆々様、心より感謝しております*＾o＾*

コツ・ポイント

分量はあくまでも目安です
お好みで増減して下さい

このレシピの生い立ち

日々の「お味噌汁」に入れ美味しさを満喫しましたヽ（∇｀*）ﾉ
栄養価の高い一品になりました♫♫♬
レシピID : 945233 公開日 : 09/10/23 更新日 : 09/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38件 (22人)
2016年8月7日
写真
どんがらがっしゃっん
今日はMix豆の水煮で♪簡単に栄養が摂れて助かります♪

素敵にアレンジいただき光栄です。つくれぽ有難うございます!!

2014年12月14日
写真
どんがらがっしゃっん
両親の育てた野菜と大豆で♪大豆の煮汁も入れて、美味しく出来ました

素敵なアレンジ光栄です❣煮汁参加で栄養満点✿有難うございます

2013年5月10日
写真
はじめmama
味噌汁に大豆は初めて！美味しくておかわりしちゃいました♬

素敵に作ってくださり有難う！感謝です(^^)コメ嬉☆

2010年6月16日
写真
maruru-nn
大豆って入ってもこんなに飲みやすいんだね発見！体にも良くて嬉レピ

発見下さり嬉しぃ限り＾＾健康一番です❀具沢山れぽ✿有難ぅ♫♬

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かき氷
-大豆ღわかめ♡豆腐✿味噌汁-
by かき氷