詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

*ほうれん草と炒り卵と桜エビのサラダ*

*ほうれん草と炒り卵と桜エビのサラダ*の画像

Description

鉄分とカルシウムがしっかり補給できます☆

材料

ほうれん草
1把
卵
1個
桜エビ(細かい網エビ使用)
大さじ山盛り2杯
すし酢
小さじ1/2
クレイジーソルト（又は塩コショウ）
3振り
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でるかレンジで加熱し、1cm幅に切ってギュッと絞っておきます。

  2. 2

    フライパンでふんわり炒り卵を作って冷ましておきます。

  3. 3

    卵が冷めたら全部混ぜ合わせて出来上がり☆

コツ・ポイント

調味料は味をみて増減して下さい。
卵は味付けしていませんが、甘い卵が好きな方はお砂糖を入れて炒って下さい。

このレシピの生い立ち

マヨ和えの好きな息子達に作りました。
レシピID : 945268 公開日 : 09/10/23 更新日 : 18/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

83件 (55人)
2023年5月17日
写真
YUKIKI☆
あみえびたっぷり入れて彩り良く香ばしく美味しくいただきました♡
#ほうれん草で栄養満点 #いろどりきれい

器にいっぱい嬉しいです^^♬美味しそうなれぽありがとう♡

2023年3月19日
写真
E吉☆
卵2個使ったんですがね、正解。何　炒り卵がいい仕事してます。それでいて、桜えびの風味が抜群。うんまーい！
#ほうれん草で栄養満点 #桜えびで香ばしく #春色 #簡単感謝 #炒り卵でまろやか #彩りもきれい

E吉さんほんと演出がステキですね☆トップ画にしたい！めちゃくちゃ嬉しいです^^♬ありがとうございます♡

2023年3月10日
写真
もにゃっこ
ふわふわ卵とマヨネーズで美味しかったです♡いつもお浸しなほうれん草がオシャレなサラダに！彩りも素敵です♪ありがとうございました♡
#ほうれん草で栄養満点 #いろどりキレイ #脱マンネリ #ほうれん草絶品副菜 #春色

もにゃっこさんこんにちは^^♬わー！嬉しいです♡しかもこんなにたくさん☆美味しく食べて頂けて良かったです！ありがとうございます♡

2023年1月12日
写真
クックmichi☆♪
煮卵(謝)刻んで混ぜてみました。ほうれん草が美味しくて。ごちそうさまです！掲載嬉しく思います。ありがとうございます(^_−)−☆
#おつまみにも #お弁当のすき間に #ほうれん草激ウマ #ひとてまだいじ #お弁当のすき間に1品

クックミチさんこんばんは^^♬煮卵も美味しそうですね♡ありがとうございます！先日はごちそうさまでした♡

もっと見る
つくれぽを書く

( )
みっくママ
*ほうれん草と炒り卵と桜エビのサラダ*
by みっくママ