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レシピID :949358

レモン風味♪豚肉&白菜&もやしのレンジ蒸

レモン風味♪豚肉&白菜&もやしのレンジ蒸
さっぱり、レモン風味をきかせたレンジ蒸です♪レンジで仕上げるので簡単でヘルシーな1品ですよ♥

材料 ( 2人分 )

白菜
1/4
もやし
1袋
豚バラ肉
200g
塩・胡椒
適量
うま味調味料
適量
レモンひとふりレモン入りパウダー(レモン汁でも可)
適量
コンソメ(顆粒)
小さじ2

1

写真

白菜は2㎝幅にカット・豚肉は5cm幅にカットしたら大きめの耐熱ボールに白菜(1/3)⇒豚肉(1/3)の順にひく。

2

写真

1の豚肉の上に水気を切ったもやし(1/2)⇒コンソメ(小さじ1)⇒塩⇒胡椒⇒レモンパウダー⇒うま味調味料の順に味付けする

3

写真

1.2を繰り返し1番上に豚肉と調味料(コンソメは除く)になるようにする。お皿から盛り上がっても大丈夫ですよ!

4

写真

ふんわりをラップをしたら600Wレンジで10~13分加熱したら完成♪熱々を召し上がれ♥

コツ・ポイント

レモンパウダーは結構、多めに振ってますがレモン汁の場合は1回につき小さじ1~2程度でOKですよ♬
豚肉以外にも鶏肉でもOKですよ♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

10/08/11

写真

暑い台所に立たなくてもいいレンジ料理♪さっぱりおいしかったです!

hina4214

れぽ、ありがとう♪この時期レンジ料理は良いよね!美味しそう❤

10/07/09

写真

レモンの風味がさっぱりで美味しかったです♪野菜の旨みたっぷり!

amya1309

れぽ、ありがとう♪レモン風味が良いよね!とっても美味しそう❤

10/06/16

写真

シンプルだけど素直に美味しかった♪味の染みたお野菜が嬉しい!

ねうたれ

れぽ、ありがとう♪野菜の旨味たっぷり汁が良いよね!美味しそう

10/03/10

写真

フライパンで作りました。レモンがきいてて、ペロリと食べました!

~☆マーガレット☆~

れぽ、ありがとう♪フライパンでもOK!♪とても美味しそうだね

10/03/03

写真

汁がレモン風味でさっぱりだけどコクがあって美味!でした〜♪

cotta

れぽ、ありがとう♪嬉しいコメに感激♥とっても美味しそうだね♪

09/11/19

写真

キャベツで作りました。塩コショウが豚バラの味を引き立てますね

さつこちゃん

れぽ、ありがとう♪キャベツOK!胡椒たっぷりで美味しそう♥

09/11/11

写真

ポッカレモン代用。簡単ヘルシー野菜のうまみ美味♪もやしレシピ感謝

モモキト

れぽ、ありがとう♪野菜に味が染みてとっても美味しそうですね♥

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/28
ポッカ【レモンひとふり】のモニター当選したので簡単レシピを作ってみましたぁ。

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