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レモン風味♪豚肉&白菜&もやしのレンジ蒸

レシピID:949358
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さっぱり、レモン風味をきかせたレンジ蒸です♪レンジで仕上げるので簡単でヘルシーな1品ですよ♥

材料 ( 2人分 )

白菜 1/4
もやし 1袋
豚バラ肉 200g
塩・胡椒 適量
うま味調味料 適量
レモン汁(レモンひとふりレモン入りパウダーでも可)
適量
コンソメ(顆粒) 小さじ2

1

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白菜は2㎝幅にカット・豚肉は5cm幅にカットしたら大きめの耐熱ボールに白菜(1/3)⇒豚肉(1/3)の順にひく。

2

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1の豚肉の上に水気を切ったもやし(1/2)⇒コンソメ(小さじ1)⇒塩⇒胡椒⇒レモンパウダー⇒うま味調味料の順に味付けする

3

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1.2を繰り返し1番上に豚肉と調味料(コンソメは除く)になるようにする。お皿から盛り上がっても大丈夫ですよ!

4

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ふんわりをラップをしたら600Wレンジで10~13分加熱したら完成♪熱々を召し上がれ♥

コツ・ポイント

レモンパウダーは結構、多めに振ってますがレモン汁の場合は1回につき小さじ1~2程度でOKですよ♬
豚肉以外にも鶏肉でもOKですよ♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

09/11/19

写真

キャベツで作りました。塩コショウが豚バラの味を引き立てますね

さつこちゃん

れぽ、ありがとう♪キャベツOK!胡椒たっぷりで美味しそう♥

09/11/11

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ポッカレモン代用。簡単ヘルシー野菜のうまみ美味♪もやしレシピ感謝

写真 モモキト

れぽ、ありがとう♪野菜に味が染みてとっても美味しそうですね♥

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/10/28
ポッカ【レモンひとふり】のモニター当選したので簡単レシピを作ってみましたぁ。

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