アトピーでもok!?即席ラーメン♪の画像

Description

アトピーでも即席ラーメン大好き☆!そんなかなたがちびっこの時にどこかで見つけた作り方です。笑

材料 (1)

お好きな味で♪
たっぷり1Lくらい♪
好きなもの♪
★かなたのスープ
顆粒だし
小さじ1弱
小さじ2
・ウェイパー(半練り中華だし)
小さじ1強
・お酢
小さじ1
・塩
一つまみ
・砂糖
一つまみ

作り方

  1. 1

    お湯を沸かします。工程は袋の裏通りにちょっとプラスアルファなだけです。

  2. 2

    沸騰したお湯の一部(濃い目なら200〜通常の500ml)をラーメン丼に移します。★や付属のスープの素を溶かします。

  3. 3

    残ったお鍋のお湯で麺を湯がきます〜。時間通りでも好みでバリ硬(ばりかた ・アルデンテくらい)でも柔やわでも。

  4. 4

    湯でた麺をザルに取り冷水で締めます!!お蕎麦やおうどんの様につるるんとなるまでしっかりと♪

  5. 5

    麺が締まったらラーメン丼のスープをお鍋に戻します。沸騰後に麺を戻して軽く煮込んで〜はい、出来上がりです♪

  6. 6

    今回はTVで上戸彩さんが美味しいと言っていた「納豆つけラーメン」で(納豆は別器にしとく)。塩味の自作スープで食べました。

  7. 7

    ・マークを省いて、めんつゆ大さじ2にすれば醤油ラーメンに。今回の即席ラーメン元は豚骨味でした。笑

コツ・ポイント

スープと麺を別々に調理する事と麺を締める事が(大した事ないですが)ポイントです。昔はインスタントラーメンはアトピーによくないと言われてました。今は多少改善されているのでしょうけど、未だこの食べ方です。アトピーだって麺好きでいい!!

このレシピの生い立ち

幼少期からアトピーで食べちゃダメなものの一つに即席ラーメンがあり。でもちびっこの時から大好きでやめられない〜どうすれば〜‥と見つけた食べ方です。主治医からきちんと食生活管理して「たまになら」この食べ方でオッケーとの太鼓判☆やたー!!
レシピID : 974686 公開日 : 09/11/25 更新日 : 12/01/27

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