バルサミコでイタリアン五目寿司の画像

Description

お好きな具を混ぜてどうぞ~♪普通のお酢より酸味がマイルドなので砂糖もいりません!食べやすいですよ^^

材料 (1人分)

1膳分
ハムまたはソーセージまたはベーコン
20g
10g
1/3本
1/4個
粗く刻んだアーモンド
4粒(1粒を6~8つ割程度)
にんにく
少々
バルサミコ酢
大さじ1
オリーブオイル
適量
塩コショウ
少々
おこのみでセロリの葉・パプリカパウダー・メープルシロップ
適量

作り方

  1. 1

    たまねぎ・ハム・きゅうりは5mm角に、セロリは繊維に垂直に薄切りする。トマトは種を取り1cm角くらいにきる。

  2. 2

    フライパンにみじん切りのにんにく、オリーブオイルをいれて熱し、たまねぎとハム、セロリを炒める。軽く塩こしょうする。

  3. 3

    温めたご飯に炒めた具とアーモンド、きゅうり、トマト、バルサミコ酢を入れ切るように混ぜ合わせ冷ましたら出来上がり。

  4. 4

    甘みがほしいときはメープルシロップを小さじ半分ほど加えて。セロリの葉を千切りしたもの、パプリカパウダーをお好みで。

コツ・ポイント

アーモンドは絶対入れたほうがおいしいです♪具はお好みで。ツナ、マッシュルーム、アボカド、オリーブ、チーズ、ズッキーニなど。甘さはシロップかお砂糖でもOK。

このレシピの生い立ち

モニターでバルサミコ酢をいただいたのと、ちょうど1膳分のご飯があったから~♪
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レシピID : 984606 公開日 : 09/12/14 更新日 : 09/12/25

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