海の幸のサラダの画像

Description

シーフードメインのヘルシーサラダです。
簡単に華やかに♪
とびっこは小さいので、とんがりコーンに詰め散らばりなし!

材料 (4~5人分)

100g
100g
100g
適宜
とんがりコーン
数個
海藻サラダ(乾)
小1袋
一つまみ
数枚
適宜
数本
スパイスドレッシング(ハーブレモン)
適宜

作り方

  1. 1

    煮タコは一口大に切る。
    エビはボイルして、皮をむく。
    ホタテはボイルする。
    アスパラはボイルしカットする。

  2. 2

    海藻サラダと糸寒天は水で戻す。
    レタスはちぎり、玉ねぎはスライスして、水にさらす

  3. 3

    写真

    とびっこはとんがりコーンに詰める。
    ※こうすると小さい粒のとびっこも散らばらないし、見た目も可愛くなりました。

  4. 4

    写真

    大皿に彩りよく盛り付ける。
    食べる直前にスパイスドレッシングをかける。

コツ・ポイント

水分はしっかり切って盛り付けてください。
シーフードや野菜はお好みのサイズ、種類でどうぞ。
とんがりコーンにとびっこ詰めると見た目も可愛いし、食感も楽しめます。サイズも丁度良いので他のサラダにも使えますね。

このレシピの生い立ち

お手軽パーティーサラダ考えました。
レシピID : 989787 公開日 : 09/12/14 更新日 : 09/12/16

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