ダイエットにいぃ!?キャベツ納豆☆
ﾌｧﾙｺﾝの嫁
作り方
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キャベツの熱がある程度冷めたら、納豆と付属のタレか醤油少々(お好みで卵黄を乗せて)出来上がり♪
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※10.2/2〜キャベツダイエット開始！
3/24 −2.2Kg
4/10 現在さらに−１Kg(*^-^)v
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※10.4.26現在 さらに−１Kg Total −4.2Kg(*^-^)v
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※10.5.6 最近キャベツが高くて、食べる回数減らしたら(゜◇゜)ガーン!!案の定体重増加…＋0.6Kg↑(;_;)
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※10.5.16 恐るべしキャベツ納豆！便通は良くなるしお肌の調子までも◎good↑ −1.3Kg
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※ 10.5.26 おかげさまで自分の目標体重までダイエット出来ました。TOTAL−5.8Kg Gパンが２サイズダウン
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生のキャベツは食べ過ぎると消化に悪いらしいので、必ずチン！して下さいね(b^-゜)
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コツ・ポイント
コツはありません(^_^;)週に３〜４回、夕飯の30分ぐらい前に食べてるだけ。運動キライ！我慢するの嫌！お酒も超→呑む。でもキャベツ納豆食べてから不思議と痩せた☆努力不必要！?笑)豆腐をプラスしたら満腹感がハンパねぇ〜
このレシピの生い立ち
正月太り過ぎた(‾□‾;)!!ダイエットせな！そぅや確か食前納豆とか、食前キャベツってダイエット効果ありってテレビで言うてたな。ほなコラボしたら倍速で痩せる!?(笑 から
