簡単、美味しい(^^)鶏肉のさっぱり煮！
ご飯も進むし、弁当のおかずにもぴったり！酒の肴にもいい(^^)しかも、とっても簡単。
材料：
手羽元(鶏モモ肉を一口大でもオッケー)、★にんにくスライス、★生姜スライス、ゆで卵、
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簡単！美味しいバナナケーキ
余計な手間が全く無い。でも、手作り感がいっぱいの美味しいケーキ！おもてなしにもgoo
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材料：
Aマーガリン、A砂糖（好みで加減）、Aたまご、Aバニラエッセンス、A小麦粉、Aベーキ
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ホットプレートでちゃんちゃん焼き^o^
ホットプレートで、豪快に！野菜もいっぱい食べれちゃう。白飯がすすむ〜^o^
材料：
生鮭orサーモン、コショウ、キャベツ、人参、玉ねぎ、キノコ類(お好みで！今回は、しめ
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大根葉のふりかけ！カルシウムたっぷり
あったかいご飯の上にかけて食べると、おかわりがとまらない^ ^栄養だって、満点！
材料：
大根葉、しらす干し、ごま油、炒りごま 白あるいは黒、ほんだし、★酒、★砂糖、★みりん
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スイートパンプちゃんサラダ
さつまいもとかぼちゃを使った、黄色があざかやな美味しいサラダ^o^女子ウケ間違いなし
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材料：
さつまいも、かぼちゃ、玉ねぎ、シーチキン、粒アーモンド(塩味付きorお菓子作り用ロー
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簡単！作ってみて^o^おからのタルト
家では、子供も大人も大好き！一回食べたらまた食べたくなる。腹持ちいいから、朝食の代わ
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材料：
★おから、★砂糖、★マーガリンorバター、★玉子、★玉子の白身、★バニラエッセンス、
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おからのチョコクッキー！簡単！
小腹が空いた時、甘さ控えめのヘルシークッキーは、いかが？^o^おからが空腹を満たして
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材料：
★ホットケーキミックス、★おから、★玉子、★オリーブオイル、★バニラエッセンス、★刻
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うちの餃子は、モリモリ食べたくなる^o^
家族みんな、餃子が大好き^ ^いつもいっぱい作ります。焼き餃子や水餃子にして食べてま
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材料：
★豚ひき肉、★卵、★ウェイパー、★醤油、★ごま油、★生姜のすりおろし、★片栗粉、キャ
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