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鳥キンカンとセセリの煮物
鶏キンカンの美味しい食べ方見つけました。
材料: サツマイモ、鶏のセセリ、鶏キンカン、砂糖、味醂、醤油、料理酒、ホンダシ
絶品チーズ豆腐
スープまで美味しい体が温まるチーズ豆腐です。
材料: 絹ごし豆腐(一人用)、エビ入り食べるラー油、桃屋の刻みニンニク、ピザ用チーズ、醤油、
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豚もやし(味噌ラーメン風)
コク深い豚もやしができました。
材料: 豚バラ、シラス干し、もやし、胡麻油、片栗粉、塩胡椒、☆合わせ味噌、☆白だし、☆みりん
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サーモンサンド
鮭の塩気と酸味の効いたキャベツがよく合って美味しいです。
材料: 鮭、塩胡椒、片栗粉、オリーブオイル、千切りキャベツ、ヨーグルト、マヨネーズ、ポッカレ
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エリンギステーキ
ヘルシーなのに満足感大!!
材料: エリンギ、バター、塩胡椒、味噌、マヨネーズ、七味唐辛子、ポッカレモン
オーバーナイト法でくるみパン〈自分用〉
くるみが香ばしい香り豊かなパン
材料: 強力粉(100%)、砂糖(6%)、塩(2.1%)、牛乳(70%)、イースト(1%)、
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焼肉のタレを使った絶品もつ鍋
野菜がモリモリ食べられるダイエットにもオススメな絶品もつ鍋です。
材料: 牛もつ、キャベツ、大根、キノコ各種、いとこん、長ネギ、ニラ、豆腐、小麦粉、ほんだし、
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鮭の和風グラタン
ヘルシーで美味しいグラタンです。
材料: 鮭、玉ねぎ、ジャガイモ、人参、バター、絹ごし豆腐、味噌、ヨーグルト、塩胡椒、サラダ油
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塩昆布使って簡単美味しいキムチテャーハン
ありものでパパッとレシピ
材料: ご飯、卵の黄身、キムチ、塩昆布、塩胡椒、ごま油
おでんの残り汁で優しい豆乳スープ♪
おでんの汁のリメイク料理です。
材料: おでんの残り汁、豆乳、水、キャベツ、エリンギ(大きめ)、アスパラ、塩胡椒、鶏がらスー
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