1人暮らし。夜な夜な料理を作ります。貧血ぎみで、薬膳に興味あり。美味しく食べて健 ...

アーカイブ

1/1 ページ

旨辛!大人の麻婆豆腐

本場の味を再現した旨辛マーボー! 花椒の辛さとごま油の香りが 食欲を刺激します◎ 白 ...
材料: ひき肉、豆腐(絹でも木綿でも)、ねぎ(白い部分・青い部分)、にんにく、しょうが(チュ ...

フレッシュ♬キウイとチアシードのジュース

チアシードをおいしく食すシリーズ第2弾。 キウイで美容効果UP♬ しかも作るのめっち ...
材料: キウイ、チアシード、水、砂糖、はちみつ、トッピング)レモン、トッピング)アイス

簡単♬チアシード入りマンゴーラッシー

トップ10入り感謝!ぐるぐる混ぜるだけで腹持ちのいいデザート完成♬ 朝ごはん、1食お ...
材料: チアシード、水、ヨーグルト、マンゴーピューレ、砂糖やジャム