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ご飯が進む♡玉ねぎ入りツナそぼろ♪
甘めのツナそぼろです♪
材料: コーンツナ缶、玉ねぎ、*コチュジャン、*砂糖、めんつゆ
とろとろ!甘いオニオンスープ♪
とろとろ!オニオンスープ♪
材料: たまねぎ、ベーコン、*コンソメ、*塩・胡椒、バター、乾燥パセリ、ブラックペッパー、水
簡単!ご飯に合うマグロのソテー^^
焼くだけ簡単♪ご飯にあいます♪
材料: まぐろ、胡麻油、塩コショウ、ブラックペッパー
簡単!さっぱり!ささみと新玉ねぎの和え物
新玉ねぎをおいしく食べよう★
材料: ささみ、豆苗、新玉ねぎ、★ポン酢、★めんつゆ(濃縮タイプ)、★塩こしょう、★すりごま
炒めるだけ!こくうま味噌汁!
じっくり炒めるだけで こんなにもおいしくなります^^
材料: 白ネギ、胡麻油、お味噌
ささみとブロッコリーの和え物!お弁当にも
お箸が止まりません^^
材料: ささみ、ブロッコリー、白いりごま、◎胡麻油、◎鶏ガラスープ(粉末)、◎薄口醤油、塩(
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タコのガーリック炒め
お酒のあてに^^★
材料: タコ、オリーブオイル、にんにくチューブ、乾燥パセリ、ブラックペッパー、醤油
レタスサラダ!
ポテトサラダ?いや、レタスメインのサラダです\(^o^)/
材料: レタス、ジャガイモ、カニカマ、乾燥パセリ、★塩コショウ、★マヨネーズ、★焼き肉のタレ
アボカドで簡単おつまみ!
簡単!あえるだけです♪
材料: さきいかキムチ、アボカド、胡麻油、マヨネーズ
レタスともやしとささみの和え物
簡単おいしー\(^_^)/
材料: レタス、もやし、ごま油、塩昆布、ささみ、酒
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