【ヘルシー】天ぷら
カラッと揚げるのが難しい天ぷら。
トレハロースを使えば、簡単にカラッと仕上げられます
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材料：
エビ、イカ、さつまいも、れんこん、ししとう、大葉、トレハロース、冷水、天ぷら粉、揚げ
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【マービー】牛ミンチとしらたきの炒めもの
ノンエネルギーのしらたきを使ってボリュームアップ。たくさん食べても安心。
ごまの風味
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材料：
牛ミンチ、しらたき、さやいんげん、人参、ごま油、マービー（液状）、濃口しょうゆ、塩、
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【マービー】まぐろのみそだれ
脂ののったまぐろを焼いてエネルギーダウン。こんがり焼き色が食欲をそそります。
野菜と
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材料：
まぐろ（赤身）、植物油、［A］赤みそ、［A］白ワイン、［A］マービー（液状）、［A］
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【マービー】かきめし
あったか丼の人気メニュー。大きな具が喜ばれます。
栄養価が高いので、一日の食事量を
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材料：
かき、［A］マービー（粉末）、［A］酒、［A］濃口しょうゆ、［A］米、［A］だし汁、
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