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レンジ簡単 ツナとしめじ、キャベツパスタ
レンジで手抜きパスタ！ハンバーグのつけ添えに作りました。
材料：
パスタ（冷凍してあったもの）、はごろもフーズシーチキンSmileフレーク、キャベツ、
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豆腐と野菜の具だくさんスープ
豆腐、残り物の野菜、明治おいしい牛乳で、ヘルシーでボリュームのあるスープ。火も使わず
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材料：
豆腐(絹ごし)、☆玉ねぎ(薄切り)、☆人参(千切り)、☆エリンギ、☆小松菜、☆ベーコ
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