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たかゆこん
たかゆこん のキッチン
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ココナッツオイルで簡単トマトオムレツ☆

香ばしいココナッツオイルの香りとトマトが良く合う一品です。トマトからでる水分とオイル ...
材料： トマト、卵、ココナッツオイル、牛乳、塩コショウ

ツナ缶でジャーマンポテト

常備してあるツナ缶とじゃがいもでお買い物に行かなくてもボリュームある一品が出来ます。
材料： じゃがいも、玉ねぎ、ツナ缶、バター、塩コショウ、おろしニンニク(チューブ)、しょう油