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野菜たっぷり♪もりもり野菜サンド♪
野菜たっぷりな野菜サンド♪カラフル食材で気分も上がる♪野菜を沢山食べたい人にお勧め♪
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材料:
レタス、人参、目玉焼き、ライ麦パン(好きな食パン)、ハム(薄切り)、スライスチーズ(
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ほうれん草とツナの和風クリームパスタ♪
少ない材料であっという間にできちゃうパスタ♪がっつり食べちゃいます♪ランチにピッタリ
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材料:
パスタ、ほうれん草、ツナ、にんにく(チューブ)、オリーブオイル、牛乳、醤油、塩こしょ
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簡単キノコとツナの和風クリームパスタ♪
キノコとツナの最強に美味しい食材コンビ♪簡単♪和風のクリームパスタ♪少ない材料であっ
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材料:
パスタ麺、ツナ、きのこ類、醤油、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、牛乳or生クリ
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