晩御飯の料理を決めるときなかなかレパートリーが決まらなく、大変だったのですがクッ ...

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ズッキーニとトマトのオリーブオイル焼き

あと一品欲しいときに最適です。イタリアン風でおしゃれです。ズッキーニが手に入りやすい ...
材料: ズッキーニ、プチトマト、オリーブオイル、塩・胡椒

アップルパイもどき!

パイを食べたいけどカロリーのことを考えると...という時に作ってください!パイのよう ...
材料: ★強力粉、★薄力粉、★塩、★サラダ油、★水、りんご、レーズン、くるみ、パン粉、砂糖、 ...

カロリー10分の1!手作りマヨネーズ

卵も油も砂糖も使わないので、かなりヘルシーでカロリーを抑えられます!
材料: 豆腐、お酢、塩(塩コショウでも可)、みりん

簡単!アボカドキムチーズ食パン!

アボカドを食べたいけど面倒なことはいや!ってときにお勧めです(^-^)
材料: 食パン(8枚切り)、アボカド、キムチ、海苔、チーズ(ピザ用)

屋台の定番!チョコバナナ

レシピにすることも無いかなと思ったんですが、しちゃいました^^;簡単です!
材料: バナナ、板チョコ、ヨーグルト、割り箸

野菜たっぷり!マカロニトマト

野菜たっっっぷりで大満足☆ 子供も大人もおいしくいただけます(^ω^)
材料: 鶏ムネ肉、トマトホール缶400g、たまねぎ、人参、ピーマン、しめじ、ブロッコリー、じ ...

食感が新鮮!キャベツサラダ

レタスがなくてもキャベツで全然OK! 食感がハマリます(^ω^)
材料: キャベツ、きゅうり、トマト、ツナ、マヨネーズ