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梅ジャコときのこのパスタ
ものすごく簡単に出来ます。和風ですがほんのりバターが香る美味しいパスタです。
材料：
パスタ（スパゲッティがおすすめ）、きのこ（えのき、舞茸･･･なんでも）、バター、梅干
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栄養満点☆チャードのスパゲッティー
他の緑の野菜のように癖もなく、それでいて栄養満点のチャード。茎まで美味しく、もりもり
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材料：
スパゲッティー、チャード（白でも赤でも）、マッシュルーム、ベーコン、にんにく、オリー
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手抜き！？でも美味しい♪トマトチキン
缶詰使ってフライパンひとつで手抜き料理。でもとても手抜きに見えないし、美味しいんです
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材料：
とりささみ、鶏がらスープ（液状）、トマトの缶詰、オルゾパスタ （あれば）、いんげんの
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鶏肉とキャベツの旨うま炒め
さっぱり塩味とろみつき。にんにくを利かせるも乙。うずらの卵を加えるも乙。いろいろとア
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材料：
鶏肉、キャベツ、にんにく、きくらげ、塩、胡椒（白でも黒でも粗引きでも）、片栗粉（とろ
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簡単すぎる!?じゃがとトマトのチーズ焼き
基本はじゃがいもとトマト。そこにお好きな野菜を足して・・・フライパンひとつの簡単過ぎ
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材料：
じゃがいも、トマト、ブロッコリー、ナス、etc.、オリーブオイル、コリアンダーパウダ
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