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簡単ピラフ♪ ☆男の子料理☆
小学生の男の子でも簡単に作れるピラフ。いつか一人暮らしをする息子たち、野菜も摂るよう
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材料：
米、缶詰のパスタソース、玉ねぎ、人参、ピーマン、しいたけ、ウィンナ（大き目のもの）、
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英国風クリスマスプディング
英国風クリスマスプディングを家にある材料で作れるようにアレンジ。日持ちもするので、便
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材料：
生パン粉、無塩バター、三温糖、たまご、ドライフルーツ（お好みで）、ラムレーズン、カラ
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エッグトースト～玉子とチーズがとろり～♪
簡単＆お手軽は働く母の味方。エッグトーストの白身がこぼれず、食パンの耳が焦げることも
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材料：
食パン、玉子、ミニトマト、玉ねぎスライス、スライスチーズ、マヨネーズ、粗挽き胡椒
♪フライパンでホットサンド♪
夏のお弁当にフライパンと小鍋で作ると後片付けも簡単。野菜もたっぷりなのに溶けたチーズ
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材料：
食パン（６枚切り）、ソーセージ、キャベツ、人参、玉ねぎ、スライスチーズ、バター、黒胡
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☆八幡巻フライ☆ 男子弁当♪
自転車の振動にも負けない（笑）おかずです。肉に下味をしっかりつけるとソースを添えなく
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材料：
豚肉（うすぎり）、ごぼう（太め）、にんじん、塩・胡椒、・小麦粉、・たまご、・パン粉、
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