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生おから入り”スコッキー”
全粒粉、生おから、甜菜糖… 血糖値と身体に優しいスイーツレシピです。
食事の炭水化物
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材料：
生おから、全粒粉、薄力粉、ベーキングパウダー、甜菜糖、オリーブオイル、卵、紅茶葉、押
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スパイシーおからクッキー
水分を同時に摂る事で、満腹感が増します。
蜂蜜やスパイス、レモンの爽やかさが程よい身
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材料：
生おから、蕎麦粉、自家製生姜はちみつレモン、オリーブオイル、黒胡椒、ピンクペッパー、
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