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簡単♪パラパラ♪カニかまの炒飯♪ランチに
お手軽で休日ランチの定番メニューです♪パラパラだけどパサつかず仕上がります♪お弁当に
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材料：
温かいご飯、カニかま、卵、青ネギ、白だし、醤油、塩、胡椒、ゴマ油、マヨネーズ
汁だく♪ヘルシー♪しっとり胸肉の親子丼♪
安くて、ヘルシーなむね肉を使います。パサつくむね肉も薄力粉をまぶすのひと手間で、しっ
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材料：
鶏むね肉(皮なし)、塩(下味用)、薄力粉、玉ねぎ、人参(なくても可)、水、白だし、醤
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