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リッツ でおやつ！！
リッツクラッカーで
おいしい、楽しい時間を
すごしてください(◆*'v`*)
材料：
リッツクラッカー、クリームチーズ、• トッピング •、• レーズン、• クランベリー
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バターなし！おいっしい抹茶マーブルケーキ
大好きな“バターなしレシピ”です！！作りたてはしっとりふわふわ、1日後はしっとり♡こ
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材料：
○抹茶(粉末緑茶でも可)、○砂糖、○お湯、＊プレーンヨーグルト、＊お好きなオイル、（
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バターなし！とってもおいしいマフィン♡
すぐに！おいしく簡単に作ることができます♪
結構 アバウトに作っても大丈夫です 笑
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材料：
薄力粉、牛乳、たまご、スキムミルク、オリーブオイル(お好きな油)、ベーキングパウダー
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バターなし！ミニカステラ たこ焼き器で♡
たこ焼き器を使って ご家族やお友達と楽しく作って食べてください☆
ぜひ試してみて下
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材料：
＊ ホットケーキミックス、＊ 牛乳、＊ 卵、＊ オリゴ糖（はちみつでも◯）、油 （た
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ご飯をおいしく食べる！！Part２
たくさんチーズをかけることをオススメします！
やけどしないよう、フウフウしてください
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材料：
ごはん、とろけるチーズ、たまご、しお・こしょう、ケチャップなどかけるもの
ご飯をおいしく食べる！！
ご飯があまったーって時にぜひ！！！
レンジで簡単にできます！包丁も使わないので、お子
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材料：
ご飯 とか 冷飯 とか、さけフレーク、お好きなチーズ、青じそ、塩•こしょう
簡単！カルシウムたっぷりトースト♡
お好み焼きパンのような味でとっても おいしいです！！カルシウムをたくさん摂取できます
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材料：
食パン、スライスチーズ( とろけるチーズ や ピザ用のチーズでも◯)、花えび、青のり
