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旨味たっぷり♪きのこ牛丼
牛丼が食べたい…けどカロリーが気になる。節約したい。というときにもオススメです♪牛肉
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材料：
牛バラ肉、まいたけ、しいたけ、えのき、たまねぎ、サラダ油、水、＊醤油、＊料理酒、＊砂
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カリカリ！しっとり！手羽元の唐揚げ
外はカリカリ、中は柔らかな唐揚げを目指して試行錯誤した末にこのレシピで落ち着いていま
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材料：
手羽元、砂糖、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、しょうゆ、料理酒、片栗粉、小麦粉、
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生姜ときのこのポカポカヘルシースープ
生姜で体がポカポカ、きのこたっぷりのヘルシースープです♡材料が混ざっている鶏つみれを
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材料：
生姜（みじん切り）、しいたけ、えのき、長ネギ、鶏つみれ、ごま油、水、＊鶏ガラスープの
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