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グルテンフリー マクロビ玄米スコーン
お砂糖を使わないおやつ
血糖値が気になる方にもおすすめです◎
玄米なので少量で満腹感
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材料：
リブレフラワー(玄米粉)、アーモンドプードル、おからパウダー、ベーキングパウダー(ア
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アレルギー対応 きなこのマクロビケーキ
小麦アレルギー対応！卵・油も使わないヘルシーケーキ！ダイエットにも◎
材料：
生おから、きなこ、無添加オーガニックココナッツミルク、アルミニウムフリーベーキングパ
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ヴィーガン・マクロビ おからのブラウニー
アレルギーのある子にも食べれられるヴィーガン・マクロビオティックなおやつ
材料：
おから、無糖オーガニック ココア、アルミニウムフリーベーキングパウダー、てんさい糖、
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マクロビ◎人参ココナッツパウンドケーキ
人参大量消費！身体に負担のないおやつが食べたくて♪一晩寝かせるとさらに美味しいです◎
材料：
国産薄力粉、ベーキングパウダー、シナモンパウダー、天然塩、ココナッツ シュガー(てん
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紫いものぜんざい＊豆腐の白玉♡マクロビ
紫芋のマクロビぜんざい
お鍋１つで簡単にできます◎
豆腐白玉は保存も出来て便利♪
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材料：
紫芋、塩、水、豆乳、ココナッツミルク、メープルシロップ、甜菜糖、白玉粉、絹豆腐、胡麻
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紫キャベツとコーンのさっぱりサラダ☆
新鮮で旬なお野菜を使った 簡単マクロビレシピです★
アントシアニンたっぷりの紫キャベ
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材料：
紫キャベツ、蒸したとうもろこし、刻んだ胡桃、白ワインビネガー、100パーセントりんご
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グルテンフリー林檎のココナッツクランブル
体と心に優しいお料理を作っています(^-^)
by古淵マクロビオティック＊YOGA教
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材料：
米粉、アーモンドプードル、ココナッツオイル、お好きなナッツ、甜菜糖、天然塩、りんご
