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おやつにも☆山芋の簡単和風ピッツァ♪
山芋のサクサク感がやみつきになる、10分おつまみです☆いただく直前に刻み海苔を散らし
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材料：
山芋、たまねぎ、ピーマン、トマト、ウィンナー、めんつゆ、ピザ用チーズ、かつおぶし
お麩と青梗菜のかき玉あんかけ♪
お麩がとろとろ～♪青梗菜にしっかりからめていただく、カラダヨロコブ一品です(*´ω｀
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材料：
青梗菜、お麩、しめじ、ニラ、玉子、水、鶏ガラスープ(顆粒)、ごま油、水溶き片栗粉、塩
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えっ？！冷たっ！一見麻婆茄子の和風餡かけ
パッと見麻婆茄子のサプライズ和風冷製あんかけです。
「猛暑に熱いもの？？ありえない…
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材料：
水、昆布、かつおぶし、お砂糖、しょうゆ、みりん、なす、合挽き肉、豆板醤、ねぎ、にんに
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今夜も暑いから☆蕎麦サラダ記念日♪
キッチン暑いっす。やってらんないっす。だから、飲みながら進めていける感じにしてます笑
材料：
水、昆布、かつおぶし、砂糖、しょうゆ、みりん、オクラ、なす、トマト(カット可)、きゅ
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ちょいとかさ増し☆牛肉のしぐれ煮
ごぼうとしいたけで微妙にかさ増し&旨味アップ♪ごばんがススみます！
材料：
牛肉、ごぼう、干し椎茸、白ねぎ、しょうが、酢、砂糖、酒、水(しいたけ戻し用)、しょう
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シンプルなシチューバーグ
誰もが喜ぶシチューバーグです(*´ω｀*)寒いからね、あったかくしてね♪
材料：
合挽き肉、たまねぎ、バター、パン粉、牛乳、ナツメグ、塩、胡椒、バター、薄力粉、牛乳、
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