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卵なしでおからプロテインケーキ
卵なし!タンパク質補給、腹持ち、満腹感あり!
ダイエット中の甘いモノ欲を抑えよう!
材料:
おからパウダー、プロテイン(今回は抹茶)、オオバコ、ベーキングパウダー、水、お好みで
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子どもと作るワンボウル★バナナパウンド
バナナの甘さがほんのり(^^)
計って混ぜるだけなので、安全で、小さな子どもと作れま
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材料:
たまご、牛乳、砂糖、サラダ油、バナナ、レモン汁、ホットケーキミックス
*節約!かさまし挽き肉みそ*
糸蒟蒻でかさまし!蒟蒻独特の臭いも下処理、味付けで気にならない。常備しておけば、アレ
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材料:
挽き肉、糸こんにゃく、油、しょうがすりおろし、にんにくすりおろし、☆酒、☆しょうゆ、
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