2000人以上の留学生をサポートしてきたオーストラリア留学のコーディネーターです ...

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簡単!あまりものでつくる中華丼

残った野菜+お肉・・・なんでもOK。 ご飯がもりもり進んじゃいます。
材料: 豚肉または鶏肉(ひき肉でもOK)、人参、白菜、しょうが、★鶏がらスープの素(顆粒)、 ...

簡単!ちんげん菜と鶏肉の中華炒め

オーストラリアで自炊! 簡単でおいしく、そしてリーズナブルに!!
材料: 青梗菜、鶏むね肉、しょうが、★鶏がらスープの素(顆粒)、★醤油、★オイスターソース、 ...

簡単!和風アボカドサラダ

オーストラリアで安く手に入るアボカド!栄養たっぷりで簡単レシピをご紹介します。
材料: アボカド、ツナ缶、わざび、醤油、マヨネーズ

揚げない!チキン春巻き

簡単・安い!油で揚げない春巻きです。
材料: 春巻きの皮(小)、鶏肉(胸、モモなんでもOK)、ネギ、★味噌、★砂糖、★醤油、★料理 ...

チーズお好み焼き

安く・簡単に!オーストラリアで作れる和食です。
材料: 小麦粉、水、だしの素(顆粒)、キャベツ(みじん切り)、スライスチーズ(とろけるタイプ ...

めんつゆ納豆パスタ

ワーホリ&留学生の味方! オーストラリアで手に入る食材で簡単にできる料理をご紹介しま ...
材料: パスタ麺、納豆、麺つゆ、バターORマーガリン、塩、韓国のり(あれば)

ベーコンクリームパスタ

オーストラリアの食材で安く簡単に作れるパスタシリーズ!
材料: パスタ、牛乳、チキンコンソメストック固形、玉ねぎスライス、ベーコンまたはハム、塩