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甘いあまぁいから揚げ
から揚げが甘い！？こんなにお砂糖入れるの⁇ってためらうけどそれでいいんです！食べすぎ
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材料：
鶏モモ肉、片栗粉、小麦粉、★ハチミツ、★砂糖、★塩コショウ、★たまご、★しょうゆ、★
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生おからで天津飯
おからが主食だったらダイエット中食べ過ぎても後悔しない！っていうよりイソフラボンや食
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材料：
生おから、お好みのお肉、白菜や玉ねぎなどお好みの野菜、卵、塩コショウ、味の素、卵、し
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夏にぴったり♡カンタン酢で自家製ピクルス
夏野菜ですぐ食べれるピクルス♡
材料もカンタン酢と野菜だけ
硬い野菜が好きじゃない
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材料：
きゅうり、にんじん、パプリカ(黄)、たまねぎ、プチトマト、☆カンタン酢、☆塩コショウ
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