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シャキシャキ蓮根と牛肉の甘辛炒め
シンプルな味付けでシャキシャキの蓮根と牛肉の旨味が絶妙な一品！優しい味なので３歳児も
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材料：
蓮根、牛肉（うす切り、細切れなど）、ごま油、みりん、めんつゆ（4倍濃縮）、醤油
じゃばらキュウリの中華漬け
キュウリの歯ごたえが良く、おつまみとしてもご飯のお供としてもおいしい！浅漬けなら3歳
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材料：
キュウリ、ニンジン（あれば）、☆めんつゆ（2倍濃縮）、☆酢、☆ごま油、☆砂糖
豚ロース肉のフライドポテト巻き
子供も大人も大好きな味！4歳児がおかわりして食べました♪豚肉でポテトを巻いて冷凍して
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材料：
豚ロース肉（薄切り）、冷凍フライドポテト（塩なし）、☆砂糖・中濃ソース、☆ケチャップ
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【保育園給食】BBQチキン
保育園から聞いた大人気メニュー◎子供が野菜を食べてくれる！漬けて焼くだけ！子供も大人
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、中濃ソース、砂糖、ニンニクチューブ、生姜チュ
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レンジで手作りクリームシチュー
市販のルーなし、冷凍野菜、冷凍ひき肉を使って、レンジで簡単クリームシチュー♪10分も
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材料：
冷凍刻み野菜、ひき肉(牛豚鶏何でもok)、小麦粉、バター、牛乳、塩、コンソメ
