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スパイスから作る! キーマカレー皿うどん
キーマカレーをかけて食べる、汁なしうどん。スパイスの調合次第でアレンジが効くので、好
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、うどん、トマト、サラダ油、ローリエの葉、乾燥とうがらし、シナモン、
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意外と簡単! スパイスから作る鶏カレー
市販のルーを使わずにスパイスから作る、多分インド風のカレー。材料さえ揃えれば作るのは
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、トマトの缶詰、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、シナモン
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フィリピンのお粥 ルーガウ
鶏ベースのスープに、カリッと揚げたニンニク・玉葱・生姜がほんのり香る、スパイシーなお
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材料：
米、にんにく、玉葱(中)、生姜、サラダ油、醤油またはナムプラー、チキンスープ、万能ね
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