ナチュラルフードコーディネーターです。健康オタクが高じ、主人のアトピーを治したい ...

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レンジで簡単!豆乳プリン

簡単で美味しい、優しいスイーツです。
材料: 卵、豆乳(無調整)、ざらめ糖(グラニュー糖などでもOK)

玉子焼き器で ロールケーキ風

オーブンがない家でも簡単に作れます!
材料: ココナッツオイル、ホットケーキミックス、ガーナブラック、豆乳、パルスイート、シナモン ...

蕪とブロッコリーのとろとろ豆乳シチュー

豆乳でコク深く仕上げました。
材料: ・蕪、・ブロッコリー、・玉葱、・人参、・海老、・烏賊(いか)、・シチュールー、・塩胡 ...