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炊飯器で簡単♡カレーピラフ
今回カレールーはバーモンド甘口を2ブロック使いました！4歳2歳の子どもも大丈夫でした
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材料：
米、玉ねぎ、アスパラ(冷凍)、ウインナー、コーン(冷凍)、しょうゆ、固形コンソメ、カ
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おつまみにも！簡単1品キムチ厚揚げ！
お家にある余り物で1品！おつまみにも、ごはんもりもり食べれます♡ヘルシーレシピ♡もり
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材料：
厚揚げ、人参、ごま油、キムチ、ほんだし、砂糖、しょうゆ、ゴマ
フライパン1っ簡単キムチ炒飯！ママの昼食
余ったキムチを！使うのはフライパンと菜箸だけ！チーズビビンバ風♡キムチ炒飯♡辛いのが
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材料：
ごま油、キムチ、マヨネーズ、ウインナー、ごはん、卵、鶏がらスープの素、しおこしょう、
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包まない？！とん平焼き風♡
簡単とん平焼き風♡ココットでかわいい♡後1品ほしいときに！ウインナーにしたりキャベツ
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材料：
キャベツ、豚バラ薄切り、しおこしょう、ごま油、チーズ、サラダ油、卵、ソース、鰹節、青
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お弁当にきのこベーコンのマヨめんつゆ炒め
お弁当の1品！ヘルシーで簡単♡菌活♡夕飯にも！きのこがたくさん食べれます♡
材料：
ベーコン、・エリンギ、・しめじ、オリーブオイル、マヨネーズ、めんつゆ(4倍濃縮)、乾
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ミートソースのライスコロッケ
白ご飯が苦手な子でも食べれる？！おかず兼主食♡おもてなしやパーティーにも♡中からチー
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材料：
好きなソース、ごはん、チーズ、薄力粉、卵、水(卵に混ぜる)、パン粉、パセリ(パン粉に
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