(o・v・o) 今日のゴハンゎ明日のカラダ。。をモットーにヘルシーごはんが大好き ...

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鮭フレークとカイワレ大根の混ぜ寿司

カイワレ大根や大葉がいい香りですヘ(^_^)
材料: お米、昆布、水、塩、お酢、砂糖、大葉、鮭フレーク、カイワレ大根、きゅうり

カリカリ節香る食べるラー油麺

夏野菜にえびや胡桃入りカリカリ節が香るサッパリガツンと食べ応えのある麺です(^-^) ...
材料: ごま油、ねぎ油、粉赤唐辛子、フライドガーリックスライス、ねぎの青いトコ、醤油、砂糖、 ...

バター控!トロピカ~ル♪マンゴーケーキ

トロピカル感たっぷりのマンゴーケーキです。食感は上はカリカリ中はしっとりもっちり重め ...
材料: バター(無塩)有塩でも。、砂糖(上白糖)、卵(Lサイズ)、薄力粉(ふるっておく)、ベ ...

杏露酒のホエーカクテル

余ったホエーでカクテル(*^^*)甘酸っぱい♪ ご飯作りながら、つまみながら(笑)飲 ...
材料: ホエー、杏露酒、サイダー(甘い物)

水切りヨーグルトのヘルシーティラミス風

生クリーム不使用です!脂質、気になりますねwレシピはコーヒーも不使用です。1つ約17 ...
材料: 水切りヨーグルト、卵黄、卵白、グラニュー糖、グラニュー糖、コンデンスミルク、ビスケッ ...

1:1 生クリームなし!マンゴープリン

混ぜるだけ(^^)生クリームがなくても十分濃厚です。マンゴーピュレと牛乳は1:1です ...
材料: マンゴーピュレ、牛乳、コンデンスミルク、ゼラチン、ゼラチン用 水、レモン汁、あったら ...

コツは1つだけ! レモンケーキ

一晩冷蔵庫にお泊りしていただくだけ。あとはびっくりするくらい簡単です!レモンたっぷり ...
材料: 卵(全卵)、砂糖、レモンの皮、レモンの絞り汁、薄力粉、アーモンドプードル、ベーキング ...

大根と豚バラのうまいっ酢!煮。

お酒とごはん。めちゃくちゃ進みます。下茹でに圧力鍋使用。なくても大丈夫です。 *** ...
材料: 豚バラかたまり、大根、しょうが、ねぎの青いところ、だし汁(水+出しの素小さじ2でも) ...

煮汁リサイクル(^^;) 味たまご

ID1835224の『豚バラと大根のうまいっ酢!煮』の煮汁の味付け卵です。ケチw?で ...
材料: ID1835224の煮汁、醤油、ゆで卵

上品なお味♪ 大葉とごまの出汁巻き卵

ものすごく簡単なのにちょっと上品な味がしますw 更にみょうがや新しょうがをいれてもお ...
材料: 卵、大葉、ごま、白だし、水