北海道在住、2匹のシーズーママです。ズボラなので凝った料理が苦手ですが、皆さんの ...

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甘酒スムージー◎チアとヨーグルトで♪

栄養満点、アンチエイジングに良いものを一度に摂れます。朝食にオススメ!果物は好きなも ...
材料: チアシード、甘酒(米麹)、ヨーグルト、りんご、いちご、ハチミツ