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モロヘイヤともやしのさっぱりサラダ☆
栄養満点モロヘイヤをさっぱりたっぷり食べたい☆子供達も喜ぶ一品が出来ました♪我が家は
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材料：
もやし、モロヘイヤ、カニカマ、☆めんつゆ（３倍濃縮）、☆ぽん酢、☆すりごま
トマトとなすの最高☆カレマヨチーズ炒め
夏になると作らなきゃ！トマトとなすの最高コンビにカレーマヨチーズのこれまた最高コンビ
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材料：
トマト、なす、玉ねぎ、マヨネーズ、にんにく、コンソメ顆粒、カレー粉(フレークタイプ)
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話題入☆美味しい！グラハム粉の食パン☆
グラハム粉の甘みがとても美味しい食パンです。
焼いてバターを塗って食べてください
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材料：
強力粉、薄力粉、グラハム粉、砂糖、塩、バター、牛乳、水、ドライイースト
ひじきときゅうりの豆腐ツナマヨサラダ☆
レシピ投稿祭
我が家は野菜メインの生活、野菜でもしっかり栄養のあるものを美味しく食べ
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材料：
ひじき（戻した状態）、豆腐（ミニパック1つ）、ツナ缶、きゅうり、塩（きゅうり用）、☆
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葉物野菜とブロッコリーのマヨごまおかか☆
子供達が野菜大好きになってくれるレシピ！
このドレッシングは絶品です☆
材料：
ブロッコリー、きゃべつ、小松菜やほうれん草、☆マヨネーズ、☆醤油、☆白すりごま、☆か
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