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らぶばあど
らぶばあど のキッチン
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アメリカで生まれ、日本で人生の半分を過ごし、またアメリカへ戻りました。子供二人と ...

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幸せダイエットソバ！

美味しいものみんな混ぜたお蕎麦です。ダイエット中に栄養が摂れます。
材料： ソバ、シソ、キムチ、納豆、大根、麺つゆ、海苔(最後に)

簡単ダイエットそばサラダ

簡単でダイエット中にもってこいの美味しい蕎麦サラダ
材料： 蕎麦、麺つゆ、ミックスレタス、納豆、シソ、海苔、七味唐辛子、わさび