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便秘に効く♪バナナのグリーンスムージー♡
きな粉とすりごまがポイント♡小松菜･バナナ苦手でも飲めるよ♡飲んだ次の日、起きてすぐ
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材料：
小松菜(冷凍でも可)、バナナ(冷凍でも可)、豆乳、きな粉、すりごま、はちみつ
ブロッコリーポタージュ♡
日曜芸人で作っていたポタージュを少しアレンジして作ってみました♡パンにつけたら最強美
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材料：
ブロッコリー、じゃがいも、玉ねぎ、水、コンソメ、生クリーム、塩、こしょう、バター
ミックスベジタブルポタージュ♡
100円で買えるミックスベジタブルをポタージュにしてみました♡
野菜たっぷりで健康的
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材料：
ミックスベジタブル、じゃがいも、玉ねぎ、バター、生クリーム、水、コンソメ、こしょう、
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