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くりぽにょもこ
くりぽにょもこ のキッチン
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仕事と子育ての合間に考えた、美味しさと健康の両立を目指したメニューを記録しており ...

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なめ茸おくら納豆といかの豆腐軍艦

豆腐をシャリに見立てたヘルシーな軍艦巻きです。
材料： 木綿豆腐、海苔、納豆、おくら、なめ茸、いか、キムチ、クリームチーズ、白だし

油揚げ納豆ピザ

和風素材で作った見た目はイタリアンなピッツァです。
材料： 油揚げ

アボカドまぐろ納豆バーガー

火を使わずにできるヘルシーなハンバーガーです。
材料： バンズ、レタス、アボカド、まぐろのたたき、納豆、ぽん酢、ごま油

おくら納豆と生ハムのそうめん生春巻き

すすらずにほおばるそうめんです。
材料： ライスペーパー、そうめん、生ハム、サニーレタス、おくら、納豆、めんつゆ、ごま油