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himeღ
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❤関東在住♡ 旦那さんと子供と三人暮らしLOVE:体に優しい料理 パン
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真珠蒸し♪
真珠蒸しとはひき肉ベースの肉団子にもち米をまぶし蒸した料理です。 優しい味の真珠蒸
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材料: ★もち米、★食紅、☆豚ひき肉、☆玉葱、☆片栗粉、☆高野豆腐、☆椎茸、☆塩、醤油、水
おからのハンバーグ♡
おからを使ったハンバーグ。 オーブン焼きなので手早く簡単にできます♡
材料: おから、合い挽き肉、玉ねぎ、中濃ソース、ケチャップ
大根と鶏肉のバター醤油煮♪
お肉は柔らかく大根もほっこりでバター醤油が美味しい煮物です。 ぜひ作ってみてね♡
材料: 大根、鶏肉(もも肉)、本みりん、三温糖、醤油、バター、水
そぼろ肉じゃが♪
そぼろなので食べやすく小さい子にも♪ もちろん大人も満足感あるとっても美味しい肉じゃ
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材料: ジャガイモ、豚ひき肉、人参、玉ねぎ、油、☆みりん、☆三温糖、☆醤油、水
肉野菜炒め♪
シンプルな材料ですが、胡麻油の風味が美味しい肉野菜炒めです♪
材料: 豚肉バラ、キャベツ、人参、インゲン豆、食塩、醤油、胡麻油
鶏肉のさっぱり煮♪
圧力鍋で作るため時間がかからず鶏肉も柔らかで美味しいです。 暑い時期にさっぱり食べれ
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材料: 鶏肉モモ皮つき、サラダ油、酢、本みりん、醤油、三温糖、水
鰹のハンバーグ♪
大根おろしのせハンバーグ♪ 簡単で栄養価高くお勧めです!
材料: かつおのなまり節、豚ひき肉、玉葱(みじん切り)、じゃが芋、食塩、★大根、★本みりん、
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親子丼♪
定番の親子丼。 優しい味で美味しいですよ♪
材料: 鶏もも肉皮つき、玉葱、卵、昆布、砂糖、本みりん、醤油、ごはん
ささみのカレー揚げ♪
ささみをカレー味で揚げました。 柔らかく美味しいですよ。
材料: 鶏ささ身、カレールゥ、小麦粉、揚げ油
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