美味しい！簡単！カレーピラフ
ほんのり香るカレーが食欲をそそり、とても美味しいです♪温泉卵や目玉焼きを乗せると更に
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材料：
お米、カレー粉、にんじん、玉ねぎ、ツナ缶、ケチャップ、塩胡椒、野菜コンソメ、水、砂糖
イタリア人も唸る生姜お寿司
暑い夏でも生姜やお酢のパワーで美味しく食べれます♪ 手軽に手に入る材料で手間も少ない
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材料：
生姜、お米、卵 (砂糖を少し加えて甘い錦糸卵でもOk!)、きゅうり、ツナ缶、人参とパ
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クルミとリコッタチーズのソース
あまり見かけないクルミとリコッタチーズのソース ♪ パスタやニョッキなど何にでも合う
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材料：
ニンニク、牛乳、リコッタチーズ、クルミ、松の実、オリーブオイル、パルミッジャーノ、塩
アスパラクリーミーパスタ♡
想像以上に美味しくて感激する変わり種パスタソースです！普段あまり野菜を食べない方にも
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材料：
アスパラガス、野菜ブイヨンスープ、オリーブオイル、ニンニク、塩胡椒、調理用生クリーム
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とろーりチーズ豚マッシュポテ巻き♡
ほんのりマスタードの香る、とろーりチーズで相性バッチリ、食欲の湧く味付けです♡
材料：
じゃがいも、豚ロース、スライスチーズ、塩胡椒、小麦粉、オリーブオイル、☆ケチャップ、
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青椒肉絲鶏むね肉丼 ♪
簡単に美味しいご飯がすぐ出来ます！口当たりの良い鶏むね肉と野菜と、何よりこのソースが
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材料：
鶏むね肉、お酒、ピーマン、玉ねぎ、片栗粉、ご飯、塩胡椒、☆ オイスターソース、☆ 醤
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イタリアレシピ直伝！ペスト ロッソ
トマト、バジル、ニンニクの程良いバランスでとっても美味しいペスト ロッソ(Pesto
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材料：
クルミ、オリーブオイル、オリーブオイル漬け乾燥トマト、ニンニク、パルミッジャーノチー
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