おからと豆乳で練りこんだヘルシーあんぱん
生地におからを入れて豆乳で練りこんだら、とぉ～ってもフカフカ、柔らかいパンが出来まし
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材料：
強力粉、薄力粉、バター入りマーガリン、エクストラバージンオイル、おから、ドライイース
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むき栗入れちゃったミルクティーのベーグル
生地にミルクティーの粉末と紅茶葉を練りこみ、
その中にむき栗を包み込んだベーグルで
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材料：
強力粉、薄力粉、ミルクティー粉末、紅茶葉、砂糖、塩、ドライイースト、エクストラバージ
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もっちもちのマンゴーベーグル
もちもちしたベーグルの食感に甘酸っぱいマンゴーを加えた初挑戦のベーグルです＾＾
材料：
強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、エクストラバージンオイル、マンゴージャム、ドライマ
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サラダ風☆レタスのカニ風味あんかけ
ダイエット中の方にも安心してオススメできる、簡単ヘルシーで安上がりなおかずです＾＾
材料：
レタス、白ネギ、椎茸、かにかまぼこ、エクストラバージンオイル、鶏がらスープ（なければ
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カスタードたっぷりな苺のロールケーキ＾＾
子供が大好きな苺をロールケーキ。。雛祭りのおもてなしに、大人のティータイムにも嬉しい
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材料：
ホットケーキの粉、卵（Lサイズ）卵白、卵(Lサイズ)卵黄、砂糖、エバミルク、バター、
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チョコとクルミの入ったコーヒーロールパン
パン生地の中に砕いたクルミとビターなチョコを巻き込んだ、ちょっぴり大人味の菓子パ
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材料：
強力粉、ホットケーキの粉、イースト、バター＆マーガリン、ぬるま湯水(イースト発酵に使
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リンゴジャム＋おから＆グラノーラ柔らか焼
ジャムの水分で程よい柔らかさの“お焼き”ができあがりました＾０＾繊維もたっぷりで朝の
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材料：
ホットケーキの粉、おから、グラノーラ、リンゴジャム、マーガリン、ホイップクリーム、ヨ
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★黒豆入り抹茶の小粋なロールケーキ
苦い緑茶に合う、ほんのり甘～い抹茶のロールケーキに、お正月に作った黒豆煮を入れてみま
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材料：
ホットケーキの粉、卵、砂糖、粉末抹茶、エクストラバージンオイル、バター、エバミルク、
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食欲そそるウインナーロールパン
こねない生地に焼きチーズとウインナーを入れてクルクルッと巻いて焼くだけの簡単パン。。
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材料：
強力粉、ホットケーキの粉、グラハム粉、マーガリン、ガーリックマーガリン、イースト、砂
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チキン＆ビーンズのナポリタンシチュー
市販のナポリタンスパゲティーのソースで作る美味しいトマトシチューです。
材料：
手羽先、ウイングスティック、にんにく、玉葱、人参、じゃが芋、セロリ（軸の部分のみ使用
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