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大根のおかゆ
いつものおかゆに飽きたら・・台湾風大根がゆはいかがですか？ダイエットや病気のときにも
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材料：
大根、にんじん、豚の肩ロース薄切り、干し椎茸、干しエビ、長ネギ、醤油、塩、味の素、水
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甘い＆辛い＆酸っぱい！台湾風漬けもの
ピクルス感覚で、さっぱりしていて美味しい（*^_^*）
冷蔵庫のあまり野菜で簡単に出
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材料：
大根、きゅうり、かぶ、赤かぶ、にんじん、お酢、砂糖、塩、はちみつ、山椒の実、赤唐辛子
調理時間、3分！チャーシュー丼
ラーメン屋に行かなくてもOK！とにかく簡単で、忙しいときにでもすぐ出来ちゃう❤お弁当
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材料：
チャーシュー、しょうが、長ネギ、ごま油、めんつゆ（『創味』がお薦め！！）、黒こしょう
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すぐ出来る！玉子豆腐の上品サラダ風
玉子豆腐をアレンジしてみました。上品な味でお酒のおつまみとしても、夕飯の一品としても
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材料：
玉子豆腐、きゅうり、ホワイトアスパラガス(缶詰）、カニ缶（カニ棒でもOK）、マユネー
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★夏夜は蚊レー★
暑い夏は、やはりカレー！！野菜も沢山、見た目も笑える、親子で楽しく作れる美味しい♡ド
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材料：
ご飯、グリコのカレールー、玉ねぎ、にんじん、春雨、ミニトマト、ブロッコリー、ちくわ、
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ともろこしとひき肉の簡単炒め
子供たちも大好き（＾ｕ＾）塩味で素朴なカンジ。あっという間に出来て、モリモリご飯が進
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材料：
生のとうもろこし、豚のひき肉、ネギ、にんじん、塩、こしょう、味の素（なくても良い）
