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fu〜tan
fu〜tan のキッチン
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ごはんが進む、メカジキ煮付け

甘めの醤油味でごはんおかわりしたくなります。
材料： メカジキ、砂糖、酒、みりん、醤油

ぶりの照り焼き

甘辛ダレでごはんが進みます。
材料： ぶり、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油、サラダ油

いかのムニエル

甘酸っぱく、ごはんが進みます。
材料： イカ、片栗粉、小麦粉、油、★砂糖、★みりん、★醤油、★酢

秋刀魚の梅干し煮

さっぱり美味しい
材料： 秋刀魚、梅干し、青い部分のねぎ、生姜、★さとう、★酒、★みりん、★醤油、★白だし

めかじきフライ

サクッサクッお魚フライ。醤油、ソース好きな方で食べてね。
材料： めかじき、塩コショウ、小麦、たまご、パン粉、油

めかじきのムニエル

簡単めかじきのムニエル
材料： めかじき、塩コショウ、小麦粉、バター、サラダ油