knabe_runのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

IgA腎症から慢性腎不全に。毎日の食生活が、機能維持に。同じ病気の方たちに役立っ ...

低たんぱく明太子スパゲティ（でんぷん）

でんぷんスパゲティと市販のソースを使って超カンタン。総たんぱく質3.2ｇ　カロリー4 ...

材料：でんぷんスパゲティ、市販の明太子ソース、きざみのり

ゴーヤチャンプルーもそうめんチャンプルーも両方食べたいときに、バッチリです♪

材料：そうめん、豚バラ、キャベツ、にんじん、ゴーヤ、玉ねぎ、顆粒のダシの素、塩・こしょう

海ぶどうの食感を楽しめて、海鮮・長いもとの相性も抜群です。

材料：ご飯、海ぶどう、マグロ、とびっこ、長いも、きざみのり、きざみ大葉

このチャーハンは作り方１と２がポイントです。この材料で作った場合はの総たんぱく ...

材料：ゆめごはん（たんぱく質０．３ｇ）、卵、グリンピース、ハム、長ネギ、油、市販のチャーハ ...