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バジルとミントのペースト
パスタにあえたり、鶏肉に合えたり、マヨネーズとあわせて白身魚に添えたり・・・作ってお
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材料：
松の実（軽くローストしたもの）、バジルの葉、ミントの葉、にんにく、オリーブオイル、粉
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全粒紛でバナナと胡桃のフワフワパンケーキ
バナナの甘さとくるみの香ばしさが絶妙！温かいメープルバターを添えて召し上がれ♪
材料：
*小麦粉、*全粒紛、*ベーキングパウダー、*ベーキングソーダ、*塩、バナナ、くるみ、
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練乳イチゴのふわふわ蒸しケーキ
まぜて蒸すだけの簡単蒸しケーキです。次の日もおいしく食べられます。
材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、＊卵、＊練乳（コンデンスミルク）、＊砂
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