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主婦15年目です♡食べる事が大好き♪
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きのこのポタージュ
シチューの素を使って簡単に奥深い味のスープが出来ます! 材料これだけなのに美味しいで
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材料: 舞茸、しめじ、えのき、シチューの素、水、牛乳(豆乳でも)
貝割れのお味噌汁
炒めた貝割れでお味噌汁が一段と美味しくなります♪
材料: お好きな具材のお味噌汁、貝割れ
厚揚げのごま煮
中までしっかり味がしみ込んで、ごはんとよく合います☆
材料: 厚揚げ、★だし汁、★砂糖、★みりん、★しょうゆ、★酒、すりごま、豆板醤
にら納豆
納豆に、にらを混ぜるだけ~♪ 栄養たっぷり!
材料: 納豆、にら
バジルソースでカプレーゼ
バジルソースで簡単にカプレーゼ☆ おしゃれな前菜に(^.^)
材料: トマト、モッツァレラチーズ、塩、コショウ、バジルソース
豆乳キムチスープ
豆乳を使ったマイルドなスープです。野菜たっぷり、体も温まります☆
材料: 豚肉、白ねぎ、人参、もやし、にら、豆腐、おろしにんにく、キムチ、ごま油、酒、水、豆乳
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チーズトースト
パッと作りたい時のピザ! 簡単だけど、大満足☆
材料: 食パン、チーズ、ケチャップ
鶏肉カレー揚げ
カレー風味の唐揚げです♪ 夕飯のメインに、お弁当の一品にオススメです(^.^)
材料: 鶏もも肉、カレー粉、砂糖、酒、醤油、塩こしょう、にんにく
グリーンスムージー
毎朝飲んでるグリーンスムージーです(^ ^)
材料: 小松菜、バナナ、りんご、豆乳、水、黒ごま
黒ごま豆乳バナナジュース
栄養満点!豆乳ドリンクです♡
材料: バナナ、豆乳、黒ごま
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