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豚肉とタケノコのすきやき煮
タケノコを甘辛くすき焼きのタレで煮込んだよ♪タケノコと合うんだね~~
材料: 豚肉、タケノコ、汲みだし豆腐
たっぷり食べたいビックハンバーグ
ふっくらしたビックハンバーグ♪ハンバーグ好きにはたまらない~
材料: ひき肉、玉葱、エリンギ、枝豆
メキャベツのころころクリームシチュー
まん丸メキャベツとミートボール♪お芋も丸くくりぬいたら、子供がとっても喜びそう★
材料: メキャベツ、ミートボール、ジャガイモ
ちくわとキャベツとアスパラのサッと煮
桜海老の香りや旨みが食欲をそそるよ☆
材料: キャベツ、アスパラ、ちくわ、干し海老
イカと野菜のリング揚げ
下味をつけたイカリング★他のお野菜もリングにしたら面白いよ
材料: イカ、ピーマン、玉葱、しめじ
水菜の豚しゃぶサラダ
シャキシャキしたミズナは、ビタミンCたっぷり♪ たんぱく質をプラスすると、美肌効果が
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材料: ミズナ、豚肉しゃぶしゃぶ用、長ネギ、*練りゴマ(白)、*砂糖、*醤油・酢、ごま油
野菜と春雨の五目炒め
コショウでアッサリと味付けしたアットいう間にできる一品
材料: 春雨、カラーピーマン、シイタケ、キクラゲ
海老のカレーフリッター
サクサク衣のカレーの香りが、食欲をそそるよ
材料: 海老、*塩・コショウ、*日本酒、*片栗粉、@天ぷら粉、@カレー粉、@水、@ごま油
鶏肉のキンピラ
お野菜だけのキンピラに鶏肉を入れて、ゴマたっぷりにしました コレだけでもボリュウム
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材料: 鶏肉、ごぼう、ニンジン、炒り白ゴマ
こってり美味い♪手羽先の生姜煮
手早く出来て味が染みてるよ♪
材料: 手羽先、葱、生姜
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